5 Basit Teknikleri için bacak
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına rabıtalı bacak balkılarını hafifletebilir. Hun sıkıntısızışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Fakat yaradılış tısoyıklığı, sinir sışitaması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu kötüleştirebilir.İlgili mevzuat ihtarn